gravidYoga med fødselsforberedene - tirsdager 17.15-18.30, 6 ukers kurs - fødselforberedene 23. september

Vi inviterer deg som er gravid, over tre måneder, velkommen til GravidYoga. Her vil vi jobbe med å mykne opp og styrke kroppen for å forberede den til å bære frem barnet i magen din, fødsel og tiden etter.  

Vi vil også fokusere på avspenning, ettersom graviditeten ofte gjør deg sliten og trøtt, men også så du kan bruke avspenning gjennom fødselen.

Pust blir også en viktig del av kurset. 

Hver uke vil vi også bruke litt tid på å prate om ulike aspekter ved graviditet og fødsel. 

Heddas ønske er at du som gravid skal føle deg ivaretatt og næret av disse timene, og kanskje blir du også inspirert til å ta litt tid til deg selv hver dag nå som du er gravid. 

Kurset vil vare i 6 uker med oppstart fra tirsdag 21. august til 25. september. Fødselsforberedene med partner blir søndag 23. september, 9.30-12.30. Mer info om fødselsforberedene og for påmelding kun til det

Pris for kurset (6 tirsdager): 990 kroner

Pris for kurset med fødselforberedene: 1590 kroner

Om du KUN vil være med på fødselsforberedene så er prisen 690 kroner.