yoga studio.jpg

Velkommen til Grimstad Yoga!

YOGA FOR DEG?

Yoga er for alle! Ingen forkunnskaper er nødvendig, og vi tilrettelegger bevegelsene og stillingene så godt det lar seg gjøre. I tillegg til en sunnere og sterkere kropp vil du oppleve mer harmoni emosjonellt, mentalt og spirituelt.

Ved å praktisere yoga gjevnlig vil du kunne oppnå: 

  • en sterkere og mer fleksibel kropp, men også sinn
  • bedre balanse
  • bedre kroppsholdning
  • en sterkere og mer fleksibel ryggrad - motvirker vondter i ryggen
  • bedre blodsirkulasjon
  • bedre drenerte lymfer og bedre immunforsvar
  • senket blodtrykk
  • redusert stress
  • bedre konsentrasjon
  • økt selvtillitt
  • bedre pusteteknikk - dypere pust i hverdagen
  • bedre fordøyelse
  • bedre søvn
  • en sunnere livsstil
  • et gladere deg

Vi tilbyr Yoga 1+2, Yin Yoga , GravidYoga, Ryggrad, Nakke og Skuldre Yoga,  Yoga for Menn,  Hormon Yoga, Mor og Barn yoga og Bedriftstimer.

Timenplanen finner du her!


gavekort

Gavekort - vi tilbyr nå gavekort om dette er noe du kunne tenke deg til JUL?