Mer enn noensinne trenger vi å forankre føttene i jorden, føle på hvile og trygghet fra innsiden og ut. Mye som rører seg rundt i verden på mange plan, mye frykt.

Hedda og Jenny inviterer til en samling i å finne sitt egne trygge anker.

Vi har satt sammen en unik kombinasjon av øvelser som støtter til dyp hvile på cellenivå.

Fokuset er å oppleve enda dypere støtte av jorden, kontakt med helheten, stabilitet og trygghet. Når vi skikkelig kan gi slipp på det som holder oss tilbake så kan vi også vokse og expandere som et tre.

" From doing to beeing"

Når vi er avspent så har vi mye mer kontakt med vår intuisjon og vår sjelslengten.

Workshopen tilbyr elementer av:

- Livgivende pust
- Yoga Nidra
- Dans
- Bekkenbunnbevegelser
- Yoga
- Lyd

Det vil være en liten pause, der vi serverer nydelige bliss ball og te som spises i stillhet.

Dato: 28. november

Tid: 13.00 - 17.00
Plass: Grimstad Yoga
Investering: 470 kroner

Varmt velkommen med alt du er og bærer,
Hedda og Jenny

Jenny har arbeidet med kvinner i ulike faser i livet siden 2014, gjennom sitt arbeid som Doula/Fødselhjelper, massør, tempelMama, kvinnesirkel og organisator til tantra workshops.

Hedda driver Grimstad Yoga og har undervist yoga i 7 år. De senere årene har hun fokusert mer på kvinner, dans, hvile, natur og musikk.