ASHTANGA YOGA

8 ukers kurs starter opp 20. august kl. 17.30-19.00.

Ashtanga er en fysisk krevende yogastil, hvor vi jobber med styrke, fleksibilitet, utholdenhet, fokus og klarhet i kropp og sinn.

Vi lærer å tilpasse nivået til det som er riktig for deg der du er idag. Verken over eller under.

Morten

Morten Rønning: Jeg har trent Yoga de siste 15 år med et dypere fokus på Ashtanga de siste 6 år. Begynte som instruktør for 4 år siden og tok min yoga-instruktør utdannelse for 3 år siden.

Jeg ønsker å skape et rom i hverdagen der du kan fokusere på dine behov, som er lystbetont og er DIN tid i en ellers hektisk hverdag.

Velkommen!