Yoga for menn - tirsdager 19.00-20.15 - Lærer: BRigitte

En time som fokuserer spesifikt på den mannlige kroppen og som retter seg mot vanlige spenningsområder - skuldre, hofter og hamstrings (bakside lår) gjennom yoga asana (fysiske stillinger og bevegelser).

Så enten om kontorjobben din har strammet hoftene og svekket korsryggen din, eller du er en idrettsutøver som trenger å forbedre din fleksibilitet, vil yoga forbedre din fleksibilitet og styrke.

Det er også store interne belønninger som forbedret fokus, redusert stress og bedre nattesøvn å se frem til. Denne timen passer for alle menn, og det er ingen krav om å være i stand til å ta på tærne! Yoga er ikke konkurranse, det er en individuell praksis, så kom som du er og nyt praksisen. 

Det er mulighet for Drop-in om det er plass på kurset. Prisen for drop in er 200 kroner. 

For datoer, tider, priser og PÅMELDING, KLIKK HER NÅ