Private / Gruppetimer

Med privat yoga får du yogaklasser som er laget til deg, tilpasset dine behov – til en tid som passer akkurat deg.

Privattime kan også gjøres med at en mindre gruppe engasjerer en lærer.

Ulike tema for private klasser kan være;
- Fordypning i grunnleggende yoga
- Fordypning i en bestemt yogaposisjon
- Bygge selvtillit til å delta i gruppe-klasser
- Lære å modifisere praksisen din under og etter skade eller sykdom
- Tilpasset praksis til en bestemt helseutfordring som f.eks vond rygg eller søvnløshet
- Tilrettelegging av ulike øvelser etter dine behov og din kropp.
- Egentreningsprogram - for deg som vil praktisere hjemme.

Enkelpersoner: kr 700,-

Grupper: kr 1500,-