Back to All Events

Be Nourished - helgeretreat på Marivold


  • Marivold Grimstad Norway (map)
Marivold (2) (2).png

Be Nourished... bli med på en helg i naturen, nær havet, i godt selskap, med deilig yoga og nydelig sunn mat. 

Intensjonen for denne helgen er at du skal føle deg næret og uthvilt når helgen er over. 

Helgen holdes hos Postmannslaget på Marivold, Grimstad. Vi overnatter i dette bygget, som ligger i nydelige omgivelser, midt i skogen. Yoga vil tilbys morgen og ettermiddag, noe ute om været tillater det. 


Foreløpig program: 

Fredag

16.00-17.00: Innsjekk

Etter: Restorative/Yin Yoga - Velkommen/Opening Cermoni - Middag og Kveldsprogram

Lørdag: 

MorgenYoga - Frokost - Fritid - YogaNidra - Lunsj - Fritid - Ettermiddagsyoga - Middag - Kveldsprogram

Søndag: 

Morgenyoga - ¨Closing Cermony¨ - Brunsj 

*Det vil være perioder med stillhet (Mouna) under retreaten. 


Hva er inkludert?

  • 5 måltider - deilig vegetarisk mat
  • Te og frukt tilgjengelig hele tiden
  • 5 yogatimer (omtrent 11 timer med Yoga) 
  • 2 overnattinger i delt rom
  • Kveldsprogram 

Hva kan man gjøre i fritiden?

  • Gå tur, det er fantastiske turer i området
  • Bade, det er nydelige strender i nærheten
  • Slappe av

Hva må jeg ta med? 

  • Sengetøy (laken, dyne og putetrekk for enkelseng)
  • Håndklær
  • Badetøy
  • Yogamatte, om du har og vil bruke din egen
  • Et teppe for å ha når vi sitter ute rundt bålet

Pris: 

  • Fullpris: 2990 kroner (alt inkludert) 
  • Early-bird: Meld deg på før 1. juli og motta Early-bird pris på 2490 kroner.  

Ved påmelding i skjema under vil du motta en faktura fra oss på 500 kroner. Når denne er betalt er plassen din sikret. For å motta Early-bird prisen, må de 500 kronene være betalt innen 1. juli. Det resterende beløpet må betales innen 1. august. Du vil motta en egen faktura på dette. 

Regler ved avbestilling: 

  • Depositummet på 500kroner er ikke refunderbart om du avbestiller.
  • Ved avbestilling etter 3.august vil du bli refundert 50% av totalt innbetalte beløpet. 
  • Ved avbestilling innen 48 timer før starten av retreaten - dessverre ingen mulighet for refusjon

Begrenset antall plasser.

Meld deg på her: