Rolig Morgen Flow

Lørdager Kl. 9.00 - 10.30

9. september

16. september

23. september

30. september

Rolig morgen flow en rolig yogatime hvor vi fokuserer på pust, bevegelser med pust, noe rolig dynamisk og noe lengre hold og strekk. Vi vil også praktisere pranayama for å øke og balansere energinivået i kroppen og sinnet. Avspenning og meditasjon er også deler av timen. 

Målet er at du skal komme ut av timen med mer energi, men allikevel en større ro og klarhet. Etter denne timen er du klar for resten av helgen. 

Timen holdes av Hedda. Hun setter i første omgang opp 4 lørdager for å se interessen, så tar vi det derfra. 

Meld deg på i skjema under så vi vet om det er interesse og for å sikre deg plass.

200 kroner, men om du allerede går på kurs hos oss så er det kun 150kroner. ELLER, meld deg på alle helgene og betal kun 500 kroner. 

Timen passer for alle. 

Sjekk Grimstad yoga Facebook side om du ikke har meldt deg på, men ønsker å komme på sparket, for å være sikker på at timen holdes. Kan også kontakte meg, Hedda på mob: 4621 9714. 


PÅMELDING: 

Jeg melder meg på: *
Eventuelt ta en prat med meg før timen, slik at vi kan tilrettelegge for deg, eller ta hensyn.